witam jak wiadomo mono to mono ale patrze tez na cene które z tych mono bedzie korzystniejsze : SFD - SFD Pure creatine 200 kap. Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic 100 g SFD - SFD Pure creatine 250 g a moze jakies inne brałem juz kilka razy mono np olimpa,treca, uniwersala z tych w/w nie brałem zadnego teraz 2 pytanie co kupic lepiej no musle [...]
Wiem ze to moze glupio zabrzmiec,ale nigdy nie bralem sterydow,a kumpel ostatnio dal mi w PREZENCIE :D 100 tab. mety.Zastanawiam sie czy to by mi cos dalo?? Czy musialbym koniecznie cos do tego brac?? Z gory dzieki za NORMALNE odpowiedzi i mam prosbe,jesli ktos chce mnie styrac i ***.nac cos zlosliwego to niech nic nie pisze.PzDR!!
jaki lepiej sie opłaca kupic gryf 1 2 .html] ten 1 wszy jest drozszy ale pisze na nim ze bierze 180 kg a ten drugi 100 kg :P, noi roznica w cenie duza ?????????
Witam. Mam pytanko bo wkulem 10 ml testosterone depot i 100 mety genesis na start cyklu teraz wlasnie po tym wszedlem na oxymetholone razak 25 mg mam 70 tab bo 30 juz poszlo i chyba dziala dobrze do tego dorzucilem dekanol-200 10ml biore juz drugi strzal akurat antek przestanie dzialac to i deka sie przydala ale mam jeszcze 20 ml propionatu z PMP [...]
Witam, Obecnie leciało przez 14 tyg. omka 500mg + deca 400mg week.Co 6 tyg. Pregnyl 2*2500jm. Teraz chcę zrobić cyklon redu 8 tyg na środkach . Cypionat, novothyral 100+20, Metformax 850, ECA, winstrol (oral)+ pregnyl. Rozpisze ktoś i doradzi? Ew. inne środki proszę zaproponować. Dostęp do apteki PL bezproblemowy :) Pozdro! Zmieniony przez - [...]
Zapraszamy na obóz sportowy z klubem KSSW Kraków. Ośrodek sportowy, sala treningowa. W cenie 3 posiłki dziennie. 7 dni koszt 480 zł. Zaliczka (rezerwacja miejsc): 100 zł. W planie: przygotowanie kondycyjne, technika, walki sparingowe (wymagane ochraniacze piszczeli, kolan, łokci). [email protected] tel.602-37-27-84 www.bokstajski.com.pl
[...] o pomoc z rospiskiem treningow!juz troche o tym poczytalem ale dalej nie wiem jak sobie zrobic rospiske. Cwicze 2 miesiace mam 188cm. i waze 70kg. mam zamiar kupic sobie kreatyne+dekstroza.Robie codziennie 100 brzuszkow i 50 pompek czy to dobrze i mam zamiar cwiczyc 3 dni w tyg.poniedzialek,sroda,piatek;) Z gory dzieki wszystkim co pomoga=)
Witam. Stoję przed kupnem atlasu. Mam pytanie. Lepiej kupić atlas Kettler Classic2000 czy dołożyć 300 zł i zakupić Kettler Center100 ? Oto przykładowe linki do zdjęć obu atlasów: Classic 2000 http://allegro.pl/item113019801_atlas_kettler.html Classsic 100 http://allegro.pl/item105072974_atlas_kettler_center_classic_100_super_okazja_bcm.html [...]
[...] Cwicze 6 razy w tygodniu. Zapotrzebowanie kaloryczne spełniam z nadwyżką mimo tego brzuch jest w b dobrej formie. Dlatego chce dłużej kontynuować cykl. Rozmawiałem na ten temat z kolega i poradził abym po tym propie przeszedł na testosteron na długim estrze. Chciałbym jeszcze do tego dorzucić 100 tabletek wina. Co sądzicie o takim pomyśle?
Witam! Mam dla Was moja dietke do oceny. Za uwagi z gory dzieki! moja waga - 91 kg I posilek -100gram platkow owsianych -200ml mleka -rodzynki -3 jaja II posilek -100gram piersi z kurczaka -150gram makaronu -surowka III posilek -150gram ryby -100gram ryzu -surowka IV posilek -100gram piersi z kurczaka -100gram ruzu -suroka V posilek -200ml kefiru [...]
[...] dziennie 2700 kcal, moja dieta jest ulozona pod 3300 kcal. Jestem hard gainerem, ale jestem w stanie zjesc dziennie tyle kalorii, moje pytanie brzmi, czy jesli bede jadl dziennie tyle, to znaczy ze szybciej nabiore masy (miesniowej), tak jeszcze dkla wyjasnienia w mojej diecie mam 134% zapotrzebowania białka, 100% tluszczow, i 150% ww ?? Pozdr
siema wszystkim.mam prosbe a raczej moj kumpel ma prosbe.prosilbym o rozpisanie jak brac 4 amp deki(200ml) I 2amp testenu 250 i 100 metanabolu.no i jaka odrzywke proponujecie .czy sylimarol wystarczy z oslonek?i co po cyklu(jakies suple i cos na odblokowanie).dzieki z gory.a bym zapomnial opisac kumpl .cwiczy 2,5 roku wazy chyba z 85 i mial juz z [...]
Mam szybkie i napewno juz 100 razy zadane pytanie.Czytalem na kulturystyce o masie ale troche sie pogubilem.Jaki waszym zdaniem trening jest najlepszy na mase.Generalnie chodzi mi ile powtorzen i ile serii w 1 cwiczeniu?Jakas generalna frmula jets na to?Wiem ze musze progresywnie zbiekszac wage ale dalej niewiem ile powtorzen w cwiczeniu jest [...]
Jestem prawie po kuracji 30 szczalow testosteronu propionat i 100 tab metki, zostal mi ostatni szczal testosteronu i ostatni strzal Hcg ktory wezme jutro,ile dni po takim cyklu mam brac clomid?kolega mi powiedzial ze 3 dni po kuracji. 1 dzien 3 tab 2-7 dzien 2 tab 7 -do konca po 1 tab posiadam 3 listki klomidu po 12 sztuk = 36 tab po tej [...]
Witam prosze was o pomoc w wyborze kreatyny chcial bym zakupic teraz jakas dobre kretke bralem juz kilka razy mono raz jablczan i raz nitrobolon 2 i sfd pure 100% po tych dwoch ostatnich mialem jakies dziwne uczulenie niestety nie wiem na jaki skladnik. oststni raz bralem mono 3 msc temu teraz chcial bym jakas dobra krete z lekkim pomperem ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i na hantle pod poprawe szybkości i efektywności pływania oraz zwiększenie siły. Ps. Nwm to chyba przez barki ale po ok.50m kraula zaczynam odczuwać ból w rękach (okolice barków). Ból trzyma mnie do końca dystansu,który kyne tj 100,150,200m. Prosze o pomoc szczególnie z tymi barkami, bo nie moge bez tego ćwiczyć dłuższych dystansów. Pozdrawiam.
Śniadanie 7.00 omlet: Płatki owsiane 40g Musli 50g 3 jajka l 2 śniadanie( w szkole) Carbo 50 g 150 g piersi z kurczaka 100 g ryżu Przed treningiem i po Łącznie: 150 g piersi z kurczaka 100g ryżu Po treningu Carbo 50 g Kolacja mleko 600g 3,2% + kakao 2 łyzeczki 70 g słonecznika łuskanego Podsumowanie: 145 g białka 81 tłuszczy 356 węgli 2800 [...]
Obecnie mój cykl wygląda następująco 1-12 prop 150mg eod 1-12 NPP 100 mg eod 7-13 meta 30mg ed Następnie planuje od 12 tyg wejść z enanem testosteronu aby odpocząć od iniekcji co 2 dzien. Teraz pytanie jak rozplanować cykl z krótkim trenem. Czy miesiąc wystarczy na ustabilizowanie gospodarki hormonalnej i następnie wejść na propa i krótki tren. [...]
[...] na silowni z 9 mirsiecy ale musialem przerwac na pewien czas; ( Wymiary: Waga 82 kg Wzrost 183 cm Biceps 39 cm Udo 56 cm Lydka 40 cm Klata 110 cm Pas 79 cm Moim celem jest uzyskac 90 kg czystej masy I wtedy zwiekszyc poprzeczke do 100 kg Moje zapotrzebowanie to 3359 kcl w-461g b-126g t-111g Moze wy mi doradzicie co I jak A oto moja dieta
